運動の成果。

今日は毎食前のノボラピッドを2単位減らしてみました。
その分運動をしようというわけです。
朝食後と夕食後にはジョギング、昼食後にはヨガマットやバランスボールを使ったストレッチをしてみました。
そして今日の血糖値。
77-68-65-98-107-128でした。
なかなか良いんじゃないでしょうか。
毎日続けられればいいんですけど。